Technieken

springtouwen

touwtjespringen / springtouwen

Touwtjespringen of door sommige ook wel springentouwen genoemd, is voor velen een van de meest irritante warming ups die je kan hebben. Desondanks zeer effectief. Zo train je zowel je...

leverstoot

De Leverstoot

  Wat een blijdschap vandaag bij de leden van Muay Thai Utrecht. ”De strenge Ashvin is er niet dus krijgen we alleen les van de aardige Wierie” Ben ik soft...